Om spinning
LGIF SPINNING – GODT FOR BÅDE KROP OG HJERNE
Vi har haft spinning på programmet siden 2005.
Vi råder over 16 cykler, og har spinning i nyrenoverede lokaler, hvor der er installeret nødvendig udsugning.
Instruktørerne sammensætter deres egne programmer og deres eget musik.
Programmerne kan køres af alle, uanset om du er nybegynder, lidt rusten efter en lang pause eller om du er øvet.
Du regulerer selv på belastningen på din cykel, så træningen passer til dig.
Praktisk info
Adgang via indgang til Lokalhistorisk Forening til venstre for Skytteforeningens indgang.
Parkering er muligt lige foran indgangen.
Omklædning og bad er muligt i Løgstrup Hallen, men der er ikke direkte adgang til hallen fra spinninglokalet.
Vi anbefaler, at man selv medbringer sko, men der forefindes et mindre udvalg af sko, man må låne – særligt, hvis man ønsker at prøve spinning af. Størrelserne spænder fra str. 36 – 43.
tilmeldingstyper
Med dette kan du booke køretimer, udover din faste cykel for 0,- kr. – 150,-
SÅDAN TILMELDER DU DIG
Opret ny profil
Allerførst bedes du oprette en ny profil, hvis du ikke har en i forvejen.
Tilmeld enkelttimer
Vælg herefter.
Fast ugentlig cykel
Har kan du tilmelde dig en fast ugentlig cykel eller evt. tilkøb af wildcard
KONTAKT TIL AFDELINGEN
Frank Høgsholt – tlf.: 40 10 88 34
Karin Jensen – tlf.: 61 54 14 15
Rasmus Dudeck – tlf.: 20 64 41 32
Bliv medlem af vores Facebook-gruppe, hvor vi lægger al info op om ændringer, aflysninger, nyheder og andet.
Gå til Facebookgruppen og anmod om medlemskab
Har du spørgsmål er du velkommen til at sende en mail til tennisafdelingen.
HAR DU SPØRGSMÅL?
Find os her
Vordevej 1, 8831 Løgstrup
Send en mail
kontakt@lgif.dk