Om spinning

LGIF SPINNING – GODT FOR BÅDE KROP OG HJERNE

Vi har haft spinning på programmet siden 2005.

Vi råder over 16 cykler, og har spinning i nyrenoverede lokaler, hvor der er installeret nødvendig udsugning.

Instruktørerne sammensætter deres egne programmer og deres eget musik.

Programmerne kan køres af alle, uanset om du er nybegynder, lidt rusten efter en lang pause eller om du er øvet.

Du regulerer selv på belastningen på din cykel, så træningen passer til dig.

Praktisk info

Spinninglokalet er beliggende i den ende af Løgstrup Hallen, hvor den gamle børnehave lå.

Adgang via indgang til Lokalhistorisk Forening til venstre for Skytteforeningens indgang.

Parkering er muligt lige foran indgangen.

Omklædning og bad er muligt i Løgstrup Hallen, men der er ikke direkte adgang til hallen fra spinninglokalet.

Vi anbefaler, at man selv medbringer sko, men der forefindes et mindre udvalg af sko, man må låne – særligt, hvis man ønsker at prøve spinning af. Størrelserne spænder fra str. 36 – 43.

tilmeldingstyper

ENKELTTIMER – Tilmeld dig enkelttimer uden at betale fast kontingent – 35,- pr. time
FAST CYKEL – Tilmeld dig en fast cykel – 1 x ugentligt – 300,-
WILDCARD – Tilkøb af wildcard til fast kontingent
Med dette kan du booke køretimer, udover din faste cykel for 0,- kr. – 150,-

SÅDAN TILMELDER DU DIG

Opret ny profil

Allerførst bedes du oprette en ny profil, hvis du ikke har en i forvejen.

Tilmeld enkelttimer

Vælg herefter.

Fast ugentlig cykel

Har kan du tilmelde dig en fast ugentlig cykel eller evt. tilkøb af wildcard

 

KONTAKT TIL AFDELINGEN

Frank Høgsholt – tlf.: 40 10 88 34
Karin Jensen – tlf.: 61 54 14 15
Rasmus Dudeck – tlf.: 20 64 41 32

Bliv medlem af vores Facebook-gruppe, hvor vi lægger al info op om ændringer, aflysninger, nyheder og andet.

Gå til Facebookgruppen og anmod om medlemskab

Har du spørgsmål er du velkommen til at sende en mail til tennisafdelingen.

HAR DU SPØRGSMÅL?

Find os her

Vordevej 1, 8831 Løgstrup

Send en mail

kontakt@lgif.dk