Om løgstrup fitness

FITNESS – KOM OG PRØV EN GRATIS PRØVETIME

Er du i tvivl om Fitness er noget for dig ? Eller vil du se dig omkring i lokalet inden du melder dig ind. Så kom forbi og få en prøvetime en dag, hvor der er instruktører på vagt.

Er du ny inden for fitness vil instruktøren kunne vise dig rundt og instruere i brugen af de enkelte maskiner og sammen med dig finde passende øvelser til lige præcis det du har brug for.

Er du velkendt inden for fitness, er du velkommen til at passe dig selv og prøve det udstyr du har brug for og som passer ind i din træning.

 

ÅBNINGSTIDER

Åbningstiderne i centeret er fra kl. 5:00 – 23:00 alle ugens dage !

Der vil være instruktør til stede fast:
Mandag 17.00 – 19.00
Tirsdag 9.00 – 10.00
Onsdag 17.00 – 19.00
Torsdag 17.00 – 19.00

For dem der ønsker at træne om formiddagen uden musik fra radioen i centeret, er den slukket:
Mandag & fredag 7.00 – 10.00

Hold

CIRKELTRÆNING FOR KVINDER

Cirkeltræning er for voksne kvinder, som gerne vil igang med eller mangler nogle at
træne med. Her kan du få pulsen op, få styrket hele kroppen og træne sammen med andre.

Træningen vil være i fitnesscenteret, hvor det kun vil være os på holdet i tidsrummet.

Den vil bestå af fælles opvarmning, derefter intervaltræning med forskellige stationer, en blanding af øvelser både i maskiner, med egen kropsvægt og pulstræning, samt fælles udstrækning til sidst. Træningsintervallet bliver 40 sek aktiv og 20 sek hvile/skift.

Så kom og få sved på panden og få styrket hele din krop: Hver mandag kl 18.30-19.30

OBS! 

MAX 12 pladser på holdet.
Kontingent: 300,- kr. for 10 gange med opstart d. 14. marts 2022
Instruktør: Lene Bertelsen

INDMELDELSE OG PRIS

Fitness - 3 mdr.

Fitness med 3 mdr. binding koster 540,- det er svarende til kun 180,- pr. md.

Fitness - 12 mdr.

Fitness med 12 mdr. binding koster 1.800,- det er svarende til kun 150,- pr. md.

*Ved indmeldelse vil man altid opkrævet for løbende måned + det abonnement man vælger, og der vil være altid være et administrationsgebyr på 25,- kr. for nøglebrik.

*Der står 0,- kr ved betaling – det betyder, at du her kun tilmelder dit kort. Beløbet trækkes først den følgende nat.

KONTAKT FITNESS

Løgstrup Fitness, Vordevej 1, 8831 Løgstrup

Find vores facebookside “Løgstrup Fitness” – Det er også her, vi skriver, hvis der grundet sygdom eller andet undtagelsesvis ikke er instruktører til stede.

I sommerferieperioden:
Der er ingen instruktør-bemanding på i ugerne 28-32 pga. sommerferie og da vores instruktører er frivillige.

Hvis man i den periode har brug for at lave en aftale med en instruktør i forbindelse med indmeldelse og udlevering af en nøglebrik, så kontakt os på lgif-fitness@outlook.com

Ved udmeldelse – kontakt LGIFs kasserer på mail: kasserer@lgif.dk

Har du spørgsmål eller ønsker aftale med instruktør er du velkommen til at sende en mail.

HAR DU SPØRGSMÅL?

Find os her

Vordevej 1, 8831 Løgstrup

Send en mail

kontakt@lgif.dk